Month: March 2016

แนวทางทาครีมรองพื้นกับกรรมวิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ผิวเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ

ครีมรองพื้น ซึ่งเป็นตัวช่วยหลักของคุณสาว ๆ กันเลยก็ว่าได้ ถ้าหากว่ามีมีปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียน แต่งหน้ายาก ก็อาจจะนำครีมรองพื้น มาทาบริเวณใบหน้ากันได้เลย แต่คุณเองจะต้องมีการเลือกซื้อครีมรองพื้นที่เหมาะสมกับตัวเอง พร้อมกับคุณภาพที่จะได้รับ เนื่องจากเนื้อครีมของครีมรองพื้นนั้น จะมีมากหลายรูปแบบด้วยกัน เป็นเหตุให้ต้องมีเลือกสีที่เข้ากับใบหน้าให้มากที่สุด   ซึ่งนับได้ว่า ครีมรองพื้น เป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะคุณสาว ๆ หลากหลายคนกันเลยก็ว่าได้ ดังนั้นคุณเองก็ควรที่จะมีวิธีในการทาครีมรองพื้นกันอีกด้วย เพราะว่าเป็นส่วนที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ครีมรองพื้น ถ้าท่านเองทาครีมรองพื้นไม่ดี ก็อาจมีผลทำให้การแต่งหน้านั้นดูล่าลงไปได้ โดยวันนี้จะนำวิธีภายในการทารองพื้นแบบถูกวิธีการมาฝากคุณสาว ๆ กันแบบง่าย ๆ กันเลย ถ้าเช่นนั้น… Read more »

คุณประโยชน์ของโอเมก้า3 ที่สร้างเสริมภูมคุ้มกันให้กับร่างกาย

โอเมก้า3 เป็นสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการเป็นอย่างสูง ทำให้พ่อแม่บางท่านอาจจะหาสารอาหารที่มีโอเมก้า3 มาให้ลูกน้อยของท่านได้ทานกันเป็นประจำ ซึ่งโอเมก้า3 เป็นไขมันที่ช่วยภายในการพัฒนาทางด้านสมองพร้อมกับในการจดจำ แถมยังทำให้มีประโยชน์ต่อทางระบบประสาทเช่นกัน ผู้คนส่วนมากยังมีการเข้าว่าจะต้องรับประทานได้จากเนื้อปลาเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นปลาทู หรือว่าจะเป็นปลาแซลมอนก็ตาม แต่ในสมัยนี้ไม่ใช่จะรับประทานปลาเพียงเดียวเท่านั้น แต่ยังจะสามารถรับประทานอาหารแบบอื่น ๆ ได้อีกด้วย   ถือได้ว่าเป็นสารอาหารที่คุณค่าต่อร่างกาย ดังนั้นอาหารที่มีโอเมก้า3 ที่ทุกท่านรับประทานกันสม่ำเสมอ ก็ต้องเป็นน้ำมันพืช คือ น้ำมันคาโนลา เป็นน้ำมันเพื่อสุขภาพ ที่มีไขมัน โอเมก้า3 ที่สูงมากยิ่งขึ้นไป โอเมก้า3 ซึ่งทางการแพทย์จะมีการเสนอแนะให้ผู้ชายรับประทานไขมันโอเมก้า3อย่างน้อยวันละ 1,100 มิลลิกรัม และผู้หญิงวันละ 1,600… Read more »

โรงแรมพิงค์วิมาน โรงแรมแห่งมนต์เสน่ห์ที่น่าหลงใหล

ด้วยลักษณะของ โรงแรมพิงค์วิมาน ซึ่งอยู่ในตัวเมืองเชียงใหม่  และอยู่ห่างจากสนามบินนานาชาติเชียงใหม่ไม่ไกลเท่าไหร่นัก เพียงแค่ 15 นาทีเท่านั้น คุณจะสามารถเดินทางไปถึงโรงแรมได้ทันที ซึ่งโรงแรมแห่งนี้มีความต่างจากโรงแรมอื่น ๆ ทางด้านภาพลักษณ์ และนับได้ว่าเป็นโรงแรมสไตล์อาร์ตเคโด ในย่านเขตเมืองเก่า ซึ่งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติที่น่าหลงใหล สภาพแวดล้อมโดยรวมมีความบริสุทธิ์ เนื่องจากเนื่องจากเป็นเมืองใหญ่มีอาณาเขตกว้างขวาง   โรงแรมพิงค์วิมาน ถือว่าเป็นโรงแรมในเมืองเชียงใหม่ ที่มีความสวยงามและขึ้นชื่อเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิวและสภาพแวดล้อมโดยทั่วไปสวยขั้นเทพ ส่วนสภาพภายในก็นับได้ว่าไม่ธรรมดา อีกทั้งยังคงมีห้องพักทั้งหมด 44 ห้องด้วยกัน และห้องคิงพร้อมอ่างอาบน้ำสปา พร้อมกับยังคงมีระเบียง ซึ่งมีขนาดใหญ่กว้าง 52 ตารางเมตร… Read more »

เอี๊ยมกระโปรงสั้น ที่คุณสาวๆ สวมแล้วดูมีสไตล์มากยิ่งขึ้น

เพราะว่าสาวๆ ที่กำลังหา เอี๊ยมกระโปรงสั้น แบบน่ารัก ๆ มาทำการสวมใส่กันนั้น เป็นสิ่งที่สาว ๆ แต่ละคนชื่นชอบกับการได้สวมใส่เครื่องแต่งตัวในแนวนี้กันอย่างไม่น่าเชื่อ ยิ่งคุณสาว ๆ ที่มีหุ่นร่างบาง ตัวเล็ก ๆ โดยมากซื้อเอี๊ยมกระโปรงสั้น มาทำการสวมใส่กันเป็นประจำ ทำให้ต้องหาเคล็ดลับในการเลือกสวมเครื่องแต่งตัวแบบเอี๊ยม   นับได้ว่าการเลือกซื้อ เอี๊ยมกระโปรงสั้น นั้น บางท่านอาจมีปัญหาใส่แล้วไม่เข้ากับตนเอง แทนที่จะทำให้ดูน่ารัก แต่กลับกลายทำให้ดูแย่ลงไป หากว่าใครไม่อยากพลาดกับการแต่งตัวให้ตรงกับเทรนด์แฟชั่น ก็คงไม่พลาดกับเทคนิคดี ๆ ในการเลือกเอี๊ยมกระโปรงสั้น มาส่วมใสกันอย่างแน่นอน เพราะว่าสาว… Read more »

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคที่ทุกคนควรให้การดูแลและเอาใจใส่

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เป็นโรคที่ไม่ว่าใครก็ต้องทำการรักษาให้รวดเร็ว มิเช่นนั้นคงจะเสียชีวิตกันได้ง่าย ๆ ซึ่งโรคนี้ เป็นโรคที่เกี่ยวกับเลือก พร้อมทั้งทางด้านหัวใจเป็นหลัง จึงทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตได้ จนทำให้ผู้ป่วยบางคนอาจจะไม่คาดหวังกับการเป็นโรคดังกล่าวนี่ก็ได้ จนทำให้ชาวไทยแต่ละคนเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดกันมากยิ่งขึ้น   ถือได้ว่าหัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่ได้มีการปั้มเลือกให้ไปเลี้ยงเนื้อเยื่อ พร้อมทั้งมีการส่งเลือดไปยังที่ปอด เพื่อที่จะเป็นการฟอกเลือกในขณะที่ทำงานของกล้ามเนื้อทางด้านหัวใจ ซึ่งจะต้องมีการได้รับสารอาหารจากหลอดเลือด สำหรับอาการของ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เกิดจากหลอดเลือดหัวใจตีบ โดยภายในทุกวันนี้ได้มีการวิจัยออกมาว่า ผู้ป่วยที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดเลือด จะอาจมีอาการเตือนก่อนที่จะเกิดการอุดตันได้ประมาณ 1 เดือนซึ่งผู้ป่วยแต่ละคนจะมีอาการแน่นหน้าอก สำหรับผู้ที่เป็นวัยสูงอายุ หรือเป็นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน อาการจะไม่เหมือนกับผู้ป่วยทั่วไป บางคนคงจะมีอาการอ่อนเพลีย กล้ามเนื้อหัวใจไม่ทำงาน จะมีอาการมากน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน เพราะเช่นนั้นสำหรับการให้ข้อแนะนำในการเกิดอาการเจ็บหน้าอก… Read more »

แนวทางบำรุงผิวให้สวยพร้อมกับสดใส

เพราะสาว ๆ ที่ประทับใจกับการดูแลผิวพรรณให้สวยกันอยู่เสมอ ซึ่ง สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ท่านเองต้องค้นหาข้อมูลกันอยู่สม่ำเสมอ เนื่องจากภายในการดูแลพร้อมทั้งการ บำรุงผิว นั้น เป็นเรื่องที่ต้องมีการใส่ใจกันเป็นพิเศษ แต่เพื่อสาว ๆ บางท่านที่ไม่ค่อยได้ดูแลตนเองกันมากนัก ลองค้นหาข้อมูลในการบำรุงผิวให้ดูเปล่งปลั่งพร้อมกับสดใสอยู่ตลอดเวลา ถ้าอย่างนั้น เราดูขั้นตอนบำรุงผิวแบบง่าย ๆ กันได้เลย   ถือได้ว่าการ บำรุงผิว แบบง่าย ๆ เป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ สามารถเรียนรู้พร้อมทั้งทำความเข้าใจกันได้เลย แค่ทำการศึกษา พร้อมทั้งลองทำตาม  ก็จะสามารถได้ผิวที่ดูสวยและเปล่งปลั่งอย่าบอกใครเลย ดังนั้นเรามาดูเทคนิคในการบำรุงผิวในทุกวัน ซึ่งในการบำรุงผิวนั้น… Read more »

ผิวแห้งและปัญหาที่คุณสาว ๆ จะต้องรีบแก้ไขอย่างเร็ว

เพราะว่าสาว ๆ ที่ปัญหา ผิวแห้ง มาโดยตลอด ทำให้สาว ๆ หลากหลายคนต่างพากันหาวิธีต่าง ๆ ในการดูแลตนเองให้เป็นอย่างดี โดยจะหาวิธีแก้ไขเกี่ยวข้องผิวแห้งของคุณเอง แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่รู้วิธีในการดูแลตนเองเลยนั้น อาจเป็นเรื่องที่ยากหน่อย กับการดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากผิวแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหน้าแห้ง เนื่องจากเมืองไทยมีทั้งหน้าหนาว หน้าร้อน และหน้าฝน ทำเอาคุณเองอาจจะปรับสภาพไม่ค่อยคงที่ จนลืมดูแลตัวเองไปนั่นเอง   นับได้ว่าสาว ๆ ที่มีปัญหา ผิวแห้ง บนบริเวณหน้าจึงต้องรีบดูแลตนเองเป็นอย่างมาก ไม่เช่นนั้น คงลุกลามไปทั่ว… Read more »

การเสพยาบ้าผลที่ท่านเองจะต้องได้รับเมื่อท่านตัดสินใจผิด

ยาบ้า คือสิ่งที่มีอันตรายต่อเด็ก ๆ พร้อมกับกลุ่มวัยอื่น อีกมากมาย ที่ทำให้ในปัจจุบันนี้เป็นปัญหาอย่างสูง ซึ่งยาบ้า เป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนเกิดอารมณ์รุ่นแรง เมื่อไม่ได้รับประทานยาบ้าเข้าไป สำหรับจำนวนมากแล้วที่พบเห็นกันนั้น โดยมากทำให้สมองดูอ่อนล้า อ่อนเพลีย เป็นเหตุให้จิตใจไม่อยู่ตัวเนื้อกับตัว เป็นเหตุให้มีอาการรุ่นแรงอย่างที่คิด ซึ่งถ้าพูดถึงยาบ้า หรือว่ายาเสพติดนั้น ล้วนทุกท่านก็รู้จักกันดี ว่าโทษของยาเสพติดนั้น เป็นอย่างใดบ้าง   นับได้ว่า ยาบ้า หรือยาเสพติดนั้น จะมีมีขึ้นมาหลากลายรูปแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเม็ดที่สอดแทรกเข้ามาอยู่ในยาสามัญประจำบ้าน หรือว่าเป็นรูปลักษณะอื่น ๆ เป็นเหตุให้สามารถหาซื้อกันได้ง่ายยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่กินยาบ้านั่นเอง แต่ด้วยยาบ้านั้น… Read more »

อาหารเสริมที่มีข้อดีพร้อมกับข้อด้อย

อาหารเสริม กับอาหารที่มีคุณภาพที่ทุกคนควรจะรับประทานเป็นอย่างมากมาย สำหรับอาหารเสริมจะมีมากหลายแบบด้วยกันอยู่ที่ตัวคุณจะมีการตัดสินใจยังไงกับการเลือกซื้ออาหารเสริมแต่ละชนิด แต่ด้วยในตอนนี้ อาหารเสริมจะมีลักษณะที่มีความคล้ายกัน เป็นเหตุให้ผู้บริโภคส่วนใหญ่จะต้องมีการหาข้อมูลกันอย่างเต็มที่ เพื่อคุณประโยชน์ต่อร่างกายกันนั่นเอง   ซึ่ง อาหารเสริม นั้นมิใช่จะมีข้อดีเพียงอย่างเดียว แต่ก็ยังมีข้อเสียได้เช่นเดียวกัน เมื่อคุณเองตกลงใจที่รับประทานอาหารเสริมกันไปแล้ว สำหรับการรับประทานอาหารเสริมนั้นถือได้ว่าเป็นการดูแลสุขภาพอีกแบบหนึ่ง ด้วยการใช้ตัวช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน  เพื่อเป็นการซ่อมแซมสิ่งที่สึกหรอและเป็นการบำรุงร่างกาย ทำให้การทานอาหารเสริมจึงมีความนิยมเป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่าจะมีข้อมูลพร้อมทั้งประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริมจะส่งผลประโยชน์อย่างไร แต่ถ้าว่าอาหารเสริมก็มีข้อดีและข้อเสียที่ทุกคนควรรู้ไว้ นับได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่จะต้องทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน  เพราะว่าข้อเสียของการรัประทานอาหารเสริมจะมีดังนี้ ถ้าหากรับประทานมากเกินไปคงจะเกิดการสะสมให้อยู่ในร่างกายโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะได้รับปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งอาหารเสริมบางประเภทยังไม่ได้มีการวิจัยอย่างแน่นอนว่าจะมีคุณค่าต่อร่างกายมากนัก   เพราะเช่นนั้นอาหารเสริมบางอย่างจะมีประโยชน์หรือ อาหารเสริม ไม่คุณควรที่จะมีการตัดสินใจกันได้เลยว่า ควรที่จะรับประทานหรือไม่รับประทาน พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่บางคนมีความต้องการภายในการทานอาหารเสริมในทุกวัน

อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่ทุกท่านน่าจะหันมาทานอย่างสลัดโรล

ทุกวันนี้ได้มีเมนูอาหารให้คุณสาว ๆ ได้เลือกรับประทานกันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทุกคนควรจะหันมากิน ไม่ว่าจะเป็นผัก หรือว่าผลไม้ ก็ย่อมที่จะมีสารอาหารที่ต่อร่างกาย จนทำให้ทุกคนต้องหันมารับประทานกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ ได้ดีเลยทีเดียว   นับได้ว่า อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทุกคนคงรู้กันดี ว่ามีเมนูอาหารชนิดใดบ้าง แต่เพื่ออาหารที่กำลังเป็นที่ยอดฮิตในหมวดหมู่สาว ล่ะก็ ต้องเป็นสลัดโรลกันเลย เนื่องจากสลัดโรลเป็นเมนูอาหารที่น่ารับประทานเป็นอย่างสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาว ๆ ที่รักสุขภาพอนามัยกันนั่นเอง เพราะสลัดโรลนี้ ก็จะดูเหมือนเป็นสลัดทั่ว ๆ ไป แต่ได้มีการพัฒนานำผักมาทำการห่อกับแผ่นเมี่ยง ที่ทำให้ออกมาแล้วดูน่ากินเป็นอย่างมากมาย… Read more »