Month: June 2016

เคล็ดลับการเลี้ยงลูก ให้ลูกน้อยมีสุขภาพอนามัยดี

เทคนิคการเลี้ยงลูก ที่เป็นเหตุให้เจริญเติบโต ซึ่งคือเรื่องที่ไม่ยากเกินความสามารถของท่านอย่างแน่นอน สิ่งที่ควรเน้นในการเลี้ยงลูก คือในการเอาใจใส่พร้อมกับการดูแล ไม่ว่าจะเรื่อง เล็ก ๆ น้อย จนไปถึงเรื่องใหญ่ ๆ หากท่านแม่หรือว่าคุณพ่อมีการใส่ใจในตัวลูก ก็จะเป็นเหตุให้กลายเป็นเรื่องง่าย ๆ ได้ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นคุณแม่มื้อใหม่ ย่อมทีจะคอยหาความรู้เกี่ยวกับการดูแลบุตรหลานของตัวเอง ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับการเลี้ยงลูกให้มีความเติบโตได้อย่างถูกต้อง   นับได้ว่า เทคนิคการเลี้ยงลูก นั้น ใครก็ตาม ก็ต้องหาความรู้พร้อมกับประสบการณ์เป็นอย่างแน่นอน ยิ่งเด็กสมัยนี้ด้วยล่ะก็ ยิ่งจะต้องมีการตรวจสอบ พร้อมกับคอยดูแลกันอย่างใกล้ชิด เพื่อไม่ให้เกิดเป็นโรคได้ เพราะว่าเคล็ดลับในการการเลี้ยงลูกนั้นจะมีดังนี้ –… Read more »

สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ตับกับการรับประทานน้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ

สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ตับ ถือว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก ถ้าหากท่านเองเป็นคนหนึ่งที่จะต้องมีกาดูแลสุขภาพกันเป็นประจำ เพราะว่าร่างกายคนเรานั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งได้มีข่าวออกมาว่า ตับเป็นอวัยวะที่มีความหมายที่จะทำหน้าที่ได้มากมายรวมไปถึงการให้พลังงานในการขจัดสารพิษมากมาย ให้ออกไปจากร่างกาย ช่วยภายในการขับของเหลวทำความสะอาดภายข้างในร่างกาย   ด้วยเหตุนี้เองในการดำเนินชีวิตแบบเร่งรีบ มันจะเป็นเหตุให้การทำงานของเรานั้นมักค่อย ๆ ลดลงไปเรื่อย ๆ จนเสื่อมโทรมลง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่มีจุดสำคัญอย่างมากที่จะต้องมีการทำความสะอาดตับ  ไม่เช่นนั้น ตับก็จะทำงานหนักจนเกินไป และจะส่งผลให้เกิดความรุนแรงทางด้านสุขภาพอีกด้วยจึงต้องมีการ สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ตับ ซึ่งไขมันจะมีการสะสมอยู่ในตับ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมากมาย โรคตับ คงจะเป็นคำที่ใช้เพื่อเป็นการครอบคลุมปัญหาเกี่ยวกับตับในร่างกาย เมื่อตับทำงานอย่างไม่ถูกต้อง ก็ต้องหาตัวช่วยภายในการดูแลเป็นพิเศษ จึงเป็นเหตุให้ผู้คนส่วนใหญ่ต่างก็ต้องหาหนทางในการดูแลตัวเอง สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ตับ มิเช่นนั้นร่างกายก็จะเสื่อมลงไปเรื่อย ๆ อย่างเห็นได้ชัดเจนกันเลยก็ว่าได้… Read more »

พัฒนาการทารกภายในครรภ์ไตรมาสแรก เป็นช่วงที่ต้องดูแลสุขภาพให้เป็นอย่างดี

พัฒนาการทารกในครรภ์ไตรมาสแรก เป็นช่วงที่เด็กข้างในครรภ์มีการเจริญเติบโต ซึ่งคุณแม่มือใหม่แต่ละคนที่กำลังเกิดความตึงเครียด พร้อมทั้งความกังวลใจในระดับหนึ่ง คงจะทำให้ลูกน้อยไม่แข็งแรง กลัวเลี้ยงลูกไม่ไหว ซึ่งในการวางแผนในเรื่องอนาคตย่อมเป็นสิ่งที่มีความหมายอย่างมาก สำหรับเด็กน้อยในครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงกันอยู่ตลอดเวลา เพื่อคุณแม่มือใหม่ได้มีการเข้าใจเกี่ยวกับการพัฒนาการของเด็ก ๆ ให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นวิธีในการช่วยบรรเทาความตึงเครียดให้ได้ลดลงไปในระดับหนึ่งก็ว่าได้   เพราะการ พัฒนาการทารกในครรภ์ไตรมาสแรก เป็นช่วงระยะแรก ที่ลูกน้อยมีการปฏิสนธิข้างในครรภ์ โดยที่แม่นับจากที่ไข่ได้มีการเริ่มทำการผสมกับอสุจิแล้วในช่วงสัปดาห์ที่ 1-4 จะอยู่ในช่วงมีการฟักตัว ซึ่งเป็นลักษณะตัวกลมป้อม ๆ มีหางคล้าย ๆ กับลูกอ๊อต ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณแม่ต้องมีการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเป็นประจำ เพื่อเกิดความเคยชินให้กับร่างกายมีการดูดซึมวิตามินพร้อมทั้งแร่ธาตุให้กับพวกเขา ในสัปดาห์ที่ 5 ก็เริ่มมีการเตือนอวัยวะต่างๆ… Read more »

เคล็ดลับดูแลผมสี แบบงง่าย ด้วยครีมบำรุงผม

เดี๋ยวนี้ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มีแต่ผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงตนเองกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นเทรนด์ที่น่าติดตามไปกับกระแสการทำผม จึงต้องมี เคล็ดลับดูแลผมสี ของตัวเองด้วย ไม่เช่นนั้นผมของคุณก็จะเสียได้อย่างง่าย ๆ กันเลยทีเดียว แต่ไม่ว่ายังไง การดูและเส้นผมที่ผู้หญิงส่วนมากมักจะทำสีผมนั้นอาจเป็นเรื่องที่ยาก จึงต้องมีการดูแลกันเป็นพิเศษ สำหรับเคล็ดลับในการดูแลเส้นผมนั้น เป็นเรื่องที่ง่ายๆ มาก   นับได้ว่า เคล็ดลับดูแลผมสี เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก หากคุณเองเลือกที่จะมีการดูแลตัวเอง โดยการละเลิกห่างจากความร้อนทุกชนิด  แต่คงเป็นเรื่องที่ยากไปหน่อย ถ้าจะต้องควบคุมความร้อนกับเส้นผมในชีวิตประจำวันเหล่านี้ แต่ถ้าหันไปลองดูแล้วล่ะก็ไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด สิ่งที่ดีทีสุดคือการใส่ใจดูแลสุขภาพสีผมของตัวเอง ซึ่งบางคนคงมีการทำสีผมมาหลายครั้งแล้ว จึงต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเลยก็ว่าได้ เพราะเช่นนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก ถ้าหากคุณเลือกดูแลแบบผิด ๆ… Read more »

โรคมือเท้าปากที่พบมากในเด็กๆ

โรคมือเท้าปาก เป็นโรคที่น่ากลัวด้วย ยิ่งช่วงฤดูฝนบวกกับภายในช่วงเปิดเทอม ก็น่าจะมาพร้อมโรคที่ต้องควรระวังอย่างโรคมือเท้าปาก ส่วนมากแล้วเด็ก ๆ ค่อนข้างเป็นโรคติดต่อกันได้ง่าย ๆ ยิ่งถ้าโรงเรียนที่มีน้องๆ เป็นจำนวนมาก ๆ จึงต้องคอยมีการสังเกตอาการหนูๆ กันอย่างเป็นประจำ หามีไข้ เด็กจะงอแง เจ็บปากเจ็บคอ พร้อมทั้งรับประทานอาหารได้ลำบาก ท่านเองก็ต้องคอยหาจุดแดง ๆ ตาฝ่ามือพร้อมทั้งฝ่าเท้า ในปาก หากคุณพบว่าควรแยกเด็กออกมาทันที ก่อนที่จะติดไปทั้งห้อง   ซึ่ง โรคมือเท้าปาก เป็นโรคที่พ่อแม่ควรให้ความใส่ใจกันเป็นพิเศษ เมื่อคุณเองรู้ว่าลูกหลานของท่านเป็นก็ต้องหาทางแก้ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ด้วย… Read more »

การทำงานเผาผลาญร่างกาย ด้วยตัวของคุณเอง

ผู้คนส่วนใหญ่มักจะมีการเกิดมาพร้อมทั้งการเผาผลาญร่างกายให้แข็งแรง แต่ก็มีไม่น้อยที่มักจะล้มเหลวจากข้างในได้ เนื่องจากเป็นกระบวนการเผาผลาญที่ได้รับผลกระทบจากทุก ๆ ส่งที่มีขึ้นกับคุณ รวมถึงที่อยู่รอบตัวคุณด้วย ไม่ว่าจะเป็นเหตุต่าง ๆ ที่อยู่ภายใน อย่างเช่น การย่อยอาหาร การผลิตฮอร์โมน พร้อมทั้งปัจจัยภายนอก เช่น การนอนไม่หลับ การทำงาน หรือว่าการเลือกทานอาหารรวมไปถึงการออกกำลังกาย   นับได้ว่า ระบบเผาผลาญ ในร่างกายของเรานั้นมีความสำคัญอย่างมาก ซึ่งคุณเองจะต้องมีการเผาผลาญร่างกาย เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแรง ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนแล้วจะมีบทบาทที่มีความสำคัญในการเพิ่มหรือในการบรรเทาความเทาความตึงเครียดและทำให้มีกระบวนการเผาผลาญของคุณนั้นมีปัญหา ความจริงแล้ว คือความตึงเครียดที่ทำให้ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงพร้อมทั้งมีการมีผลให้การทำงานมีขบวนการเผาผลาญ โดยจะมีสัญญาณที่มีการบ่งบอกของ ขบวนการเผาผลาญของคุณ คือ คุณเองจะเป็นผู้ประสบความสำเร็จสูง… Read more »

ความรักและความทุกข์ใจเป็นของคู่กันกับคนสองคน

ความสุขพร้อมกับความสัมพันธ์แบบลึกซึ้งของแฟนแต่ละคู่ เมื่อคู่รักมีการคบหาดูใจกันก็เกิดความสุข แต่หาก ความรัก ตกเป็นความทุกข์ขึ้นมา ความสุขพวกนั้นก็จะหายไปได้ทันที เป็นเหตุให้คู่รักแต่ละคู่จะต้องมีการเรียนรู้นิสัยกันและกันอย่างถูกทาง และรักอย่างไรไม่ให้เป็นทุกข์อีกด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะคู่รักทุกคู่ก็ว่าได้ หากคุณเองเป็นคนหนึ่งที่กำลังพบเจอกับความทุกข์  ในขณะที่คุณเองเกิดความรักด้วยล่ะก็ ยิ่งทำให้เศร้าใจได้เหมือนกัน   นับได้ว่า ความรัก เป็นสิ่งที่สวยงาม แต่ถ้าหากว่าความรักนั้นเปลี่ยนไปตกเป็นความเกลียด ก็ย่อมเกิดความทุกข์เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมก็ว่าได้ ถ้าเช่นนั้นคุณจะต้องทำอย่างใดความรักที่มีคู่กับความทุกข์ – ควรที่จะมีความสุขด้วยตนเอง คนอื่น ๆ กลายเป็นเพียงแค่โบนัสที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตแค่นั้น – ควรที่จะมีความปรารถนาให้กับผู้อื่น ๆ ให้เกิดความสุข มิใช่คิดถึงแต่ความสุขของตัวเอง … Read more »

วิธีดูแลรักษาเล็บมือไม่ให้เหลืองด้วยวิธีง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

สาว ๆ ภายในปัจจุบันนี้มักจะมีการดูแลตัวเองเรื่องเล็บกันมากเพิ่มขึ้นรวมไปถึงรูปร่างอันผมเพรียวแบบอย่างที่มีความสุข ซึ่งอวัยวะทางด้านร่างกายอีกส่วนที่มีจุดสำคัญอย่างมาก คือ เล็บ ซึ่งเล็บเป็นส่วนที่มีจุดสำคัญอย่างมาก หากคุณเองไม่มีการดูแลเล็บอย่างดี อาจจะทำให้เล็บเหลืองได้อย่างง่าย กันเลยเชียว สำหรับภายในการดูแลรักษาเล็บให้มีรูปร่างยาว สวย พร้อมกับอยู่กับเราไปได้นาน ๆ  อันที่จริงแล้ว เล็บยังแฝงไปด้วยความลับเกี่ยวกับสุขภาพเอาไว้อีกด้วย เช่น เล็บมีความแปลกประหลาด แสดงว่าเจ้าของเล็บมีการติดเชื้อ หรือว่ามีความผิดทางด้านปกติของทางด้านอวัยวะที่มีจุดสำคัญ เช่น หัวใจ   ถือได้ว่าเล็บมีข้อสำคัญอย่างมากหากมี วิธีดูแลเล็บมือ แบบง่าย ๆ ซึ่งการดูแลเล็บเป็นเรื่องที่มีจุดสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสาวๆ หลาหลายคนด้วยกัน ซึ่งแต่ละคนจะมีวิธีในการดูแลเล็บที่แตกต่างกันออกไป… Read more »

วิธีการรักษาไทรอยด์เป็นพิษ และกรรมวิธีง่าย ๆ จากผู้ชำนาญ

สำหรับ วิธีรักษาไทรอยด์เป็นพิษ นั้น คงดูว่าเป็นเรื่องที่ยากแต่ตามที่จริงแล้วไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด ถ้าท่านเองเป็นคนหนึ่งที่มีการศึกษาวิธีในการรักษาย่อมจะเป็นเหตุให้หายได้เหมือนกัน จึงสามารถเป็นหนทางอีกรูปแบบหนึ่งที่จะทำให้คุณเองหายขาดได้ โดยการพบแพทย์หรือปรึกษาหลากหลาย ที่จะทำให้โรคนี้หายขาดได้  ดังนั้นหากคุณเองเป็นคนหนึ่งที่กำลังประสบปัญหาแบบนี้อยู่ คุณเองควรรีบหาทางแก้ไขทันทีมิเช่นนั้นอาจจะเป็นเหตุให้เดือดร้อนก็เป็นไปได้   ถือได้ว่า วิธีรักษาไทรอยด์เป็นพิษ อาจจะรักษาได้ง่าย ๆ โดยการยับยั้งภายในการสร้างฮอร์โนต่อมไทรอยด์  พร้อมทั้งควรให้ไอโอดีนเคลือบสารกันมันตภาพรังสี หรือว่าจะเป็นการผ่าตัดก็เป็นได้ ซึ่งเป็นวิธีภายในการรักษาไทรอยด์ที่เป็นพิษ ซึ่งอยู่ที่แพทย์ว่าจะรักษาแบบใดที่จะหายสนิท โดยที่ไม่กลับมาเป็นอีก เพราะฉะนั้น ผู้ที่พบว่าเป็นไทรอยด์แบบพิษ น่าจะรีบทำการรักษาทันที ไม่อย่างนั้นอาจจะเป็นเหตุให้เสียชีวิตก็เป็นได้  ซึ่งต่อมไทรอยด์ภายในการทำงานน้อยกว่าปกติ เป็นภาวะที่มีความตรงข้ามกับต่อมไทรอยด์ที่มีการทำงานมาก คือ ฮอร์โนไทรอยด์ที่อยู่ในเลือดจะอยู่ในระดับน้อยเกินไป  และจะมีอาการเกิดเนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์น้อย… Read more »

ความหวานที่เป็นเหตุให้มีผลกระทบต่อทางด้านสติปัญญา

เพราะว่าผู้ที่ชื่นชอบ ความหวาน แต่ก็รักสุขภาพเหมือนกัน ก็คงมองสารหวานเป็นทางเลือก แต่ขอบอกเลยว่าการรับประทานในปริมาณน้อย ไม่ใช่สิ่งที่มาทดแทนความหวานแล้วคุณเองจะกินไม่ยั้ง ซึ่งจะมีสารประกอบไปด้วยที่จะส่งผลร้ายต่อสมองของคุณเช่นเดียวกัน สารที่ให้ความหวานจะมีความหวานยิ่งกว่าน้ำตาลซูโครส ที่นิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องดื่มบางชนิด ที่จะมีจุดมุ่งหมายในการใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีความต้องการแบบจำกัดในการบริโคน้ำตาล   เพราะว่าสารที่ให้ ความหวาน แทนน้ำตาลนั้นคือ สารที่มีอยู่ในส่วนประกอบของเคมี คือ กรดแอสพาติก ซึ่งเป็นสารที่จะมีการกระตุ้นของเซลล์ทางด้านสมอง เมทานอล และยังรวมไปถึงฟินิลาลานีน ที่จะเป็นต้นเหตุหนึ่งที่เป็นเหตุให้เกิดอาการวิตกกังวล พูดไม่ชัด  และเกิดอาการคลายเครียด ถ้าใครที่ได้รับกรดแอสปาร์ติกเข้าไปอยู่ในเซลล์สมองที่เป็นจำนวนมาก ๆ จากผู้ที่บริโภคน้ำตาลเทียม ก็จะส่งผลเซลล์สมองมีการได้รับความเสียหายภายในปริมาณแคลเซียมที่สูงมากจนเกินไป อาจจะทำให้เซลล์ประสาทเกิดความผิดปกติได้  เพราะฉะนั้น แอสปาร์เทมจึงได้ถูกห้ามให้ใช้กับผู้ป่ายที่เป็นโรค… Read more »