Month: April 2017

กรุ๊ปเลือดโอ คุณเองอาจจะเสี่ยงเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ กลุ่มนี้ได้

คนที่ได้มี กรุ๊ปเลือดโอ ถือว่าเป็นกลุ่มพิเศษ เนื่องจากว่าพวกเขาอาจให้ทางเลือดกับคนที่กรุ๊ปอื่น ๆ กรุ๊ปโอ มีส่วนผสมที่เป็นกรุ๊ปเลือดอื่น ๆ เพราะคนกรุ๊ปเลือดโอ ก็จะสามารถรับเลือดได้จากคนที่มีกรุ๊ปเดียวกันเพียงแค่นั้น แต่ว่ากรุ๊ปโอจะมีแนวโน้มว่าจะมีการติดเชื้อกันเป็นพิเศษ บางอย่างซึ่งหมายความว่า พวกเขาก็ยังมีคุณลักษณะที่เป็นความสามารถบางสิ่งที่ทำให้พวกเขาโดดเด่นอีกด้วย   เพราะกรุ๊ปเลือดโอ จะมีความสามารถภายในการนำ ดำเนินงานที่เป็นมืออาชีพ ที่มีพลังงานสูงพร้อมกับความสามารถในการเป็นจุดศูนย์กลางที่มีความเชื่อถือได้ ซึ่งคือความเป็นธรรมชาติที่ดีที่สุด ของคนกรุ๊ปโอ พวกเขาที่มีทั้งความสามารถพร้อมกับมีประโยชน์ในทางกลับกัน พวกเขาก็ได้กลับมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคภัยเฉพาะทาง มากกว่าคนกรุ๊ปอื่น ๆ กันเลย เช่น เป็นแผล ต่อมไทรอยด์แตก ฮฮร์โมนไทรอยด์จะมีระดับต่ำ พร้อมกับมีการขาดแคลนไอโอดีน… Read more »

โรคไขมันพอกตับ ที่เป็นภัยเงียบ แต่ว่าสิ่งนี้คงจะช่วยท่านได้

เพราะว่าฝรั่งเขาก็ได้มีนิยาจั๊งก์ฟู้ดว่าเป็นอาหารรสชาติดี แคลอรีสูง แต่ว่าคุณค่าทางด้านอาหารมีน้อยมาก หรือว่าไม่มีคุณค่าทางด้านอาหารกันเลย ทั้งที่ผู้บริโภคก็ได้รู้กันมานานว่า อาหารขยะหวานมันเค็ม แคลอรี่สูงเหล่านี้ ที่เกิดโรคอ้วน ซึ่งเริ่มเป็นกันมากตั้งแต่วัยเด็ก  เพราะใช้กลยุทธ์ทางด้านการตลาด สร้างค่านิยมเป็นแฟชั่นภายในการบริโภค โดยไม่มีการควบคุมของการโฆษณา วัฒนธรรมทางด้านผู้บริโภคอาหารขยะ จึงได้มีการก่อให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพอนามัยมากมายในยุคนี้กันเลย สำหรับโรคอ้วน ที่มีตัวเลขดัชนีมวงกายมากกว่า 25 ปีขึ้นไปไม่เพียงเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคหัวใจเพียงเท่านั้น แต่ยังมีการเกิดโรคไขมันพอกตับ ด้วย   ถือได้ว่า โรคไขมันพอกตับ เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์แค่นั้น ซึ่งก็เป็นความจริงครึ่งหนึ่ง เพราะ ร้อยละ 57.7 ของผู้ดื่มเหล้าเป็นประจำจะเกิดภาวะไขมันพอกตับที่ได้เกิดจากพิษสุราเรื้อรัง เพราะคนที่ไม่เคยดื่มเหล้าเลย… Read more »

Blood orange ส้มสีเลือดที่มีคุณประโยชน์สูงต่อสุขภาพ

สำหรับส้มที่คุณเองเห็นสีสวยแปลกตาน่ากิน คือส้มสีเลือด หรือ Blood orange คือสัญลักษณ์ที่มีเนื้อส้มจะมีสีแดงคล้ายกับทับทิบ พื้นที่ปลูกทั่วไปจะอยู่ภายในแถบมเดิเตอเรเนียน โดยจะมีการปลูกมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 กันเลย  กลับเป็นที่นิยมปลูกมาในประเทศอิตาลีก็ว่าได้ บางคนอาจยังไม่เคยเห็นกันเลยก็ว่าได้ ว่ามีส้มเนื้อนี้กันด้วย   ซึ่ง Blood orange จะมีรสที่อร่อย หวานฉ่ำ เนื้อของส้มชนิดนี้ จะมีสีแดง ๆ เกิดจาสารแอนโทไซยานินที่ได้มีการค้นเจอได้ทั่วไป ในผลไม้หรือว่าดอกไม้ที่มีสารนี้ ซึ่งแน่นอนเลยว่าเราเรียนรู้กันมาว่า ผลไม้ที่มีสีแดง ม่วงมักให้สาร anthocyanin ที่จะช่วยภายในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่สูง ซึ่งนอกจากนี้การรับประทานสด… Read more »

คุณรู้หรือไม่ เลิกสูบบุหรี่ไปแล้ว จะดีต่อสุขภาพยังไง

สำหรับเจ้าตัวร้ายทำลายสุขภาพพร้อมกับคนที่ไม่ปลื้มกับกลิ่นเหม็น ๆ ได้กลิ่นแล้วต้องเวียนหัวกันเลย เราคงมีความคุ้นกันเป็นอย่างดี ว่าการสูบบุหรี่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่น่าเข้าใกล้กันเลย ก่อให้เกิดความเสียหายไดทั้งตนเองและคนรอบตัว แถมยังส่งผลต่อทางด้านสุขภาพอนามัยกันอีกด้วย จึงต้องมีการ เลิกสูบบุหรี่ กันไปเลย ซึ่งหลากหลายคนก็ยังมีการสูบกันอยู่   ถือว่าบุหรี่มีภัยต่อทางด้านร่างกายเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้คุณจะต้องเลิกสูบบุหรี่ เพื่อทำร้ายอวัยวะข้างในร่างกาย บางคนก็บอกว่าเครียด พร้อมกับอยากลอง แต่เชื่อกันเลยว่า ผลลัพธ์ที่ได้ไม่มีความคุ้มกันเลย กับสิ่งที่เสียไป สำหรับใครที่กำลังลด ละ เลิกบุหรี่ พร้อมกับเลือกที่จะหันมาดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ก็ต้องมาติดตามกันเลยก็ว่าได้ เมื่อคุณเลิกบุหรี่ได้ โดยจุดเริ่มต้นกันเลย ภายหลังที่คุณหยุดสูบนั้น อัตราการเต้นของหัวใจ… Read more »

ผมร่าง เล็บหักง่าย ต้องให้ไบโอติน คือตัวช่วยภายในการดูแล

ถ้าคุณเองได้กำลังเผชิญเข้ากับปัญหาเส้นผมที่หลุดร่วง เล็บบอบบาง ฉีกขาดได้ง่ายก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าท่านกำลังขาดไอโอตินอยู่นั่นเอง  เพราะ ไบโอติน จะเป็นวิตามินที่ละลายภายในน้ำเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม  โดยในทุกวัน หากร่างกายได้รับไบอิต ไม่พอกับการใช้งาน   ร่างกายคงจะเกิดความผิดปกติเกิดขึ้นได้ ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือว่าผมบาง  ซึ่งปริมาณขนาดที่แนะนำในการรับไบโอติน คือ 100-300 ไมโครกรัมต่อวัน เราจึงจะสามารถหาไบโอตินได้จากสองแหล่งด้วยกัน คือ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเราที่ได้มีการสังเคราะห์ไบโอตินขึ้นมา พร้อมทั้งการกินอาหารประเภท ตับวัว ไข่แดง แป้งถั่วเหลือง นม หรือว่านมถั่ว ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ที่จะช่วยในการบำรุงเสริมสุขภาพรากเส้นผม และเล็บให้แข็งแรง… Read more »

ผมหยิก กับการเปลี่ยนลุคให้กับตัวเอง โดดเด่นในช่วงหน้าร้อนกันเลย

เพราะว่าคุณสาว คนไหนที่กำลังมีไอเดียจะทำ ผมหยิก ให้ดูสวยงาม คุณคิดถูก เพราะว่าเทรนด์ในช่วงนี้กำลังฮิต พร้อมทั้งผมลอนกำลังมาแรงแซงโค้งกันเลย โดยเฉพาะคุณสาว ๆ ที่มีสีผิวสีแทน หรือสาวลาติน่าสุดฮอตนั้น ซึ่งตรงกับความสวยแบบสาวชาวไทย  เราได้รวบรวมเทรนด์การตัดผมให้สวยปังมาฝากในช่วงหน้าร้อนนี้กันเลย   ถือได้ว่าผมหยิก เป็นทรงผม ที่โดดเด่นพร้อมกับน่าติดตามกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า มีทรงผมใดบ้างที่คุณติดใจ 1.Curly Bob เป็นทรงผมบ็อบดัดให้หยิกเป็นทรงผมที่ให้ลุคสาว ๆ ดูสวยงาม ด้วยผมสั้นที่โดดเด่นและน่าประทับใจเป็นอย่างมากมาย 2.Big Curly Longhair ผมยาวที่จับมาดัดลอนให้กลับเป็นผมหยิก ที่คุณสาว… Read more »

การล้างหน้าล้างตา เป็นแนวทางดูแลผิวหน้าให้อ่อนวัยได้อีกช้านาน

สำหรับการดูแลผิวหน้าที่ดี เราจะต้องรู้จักหมั่นสังเกตการณ์ปรับเปลี่ยนของผิวตนเองกันด้วย ว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรบ้าง พร้อมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะกับผิวหรือเปล่า เนื่องจากผิวของเราล้วนแล้วมีโอกาสผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้สินค้าตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกออนไลน์ ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีการเสี่ยงในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบกันเลย  และสิ่งที่คุณเองมักต้องออกนอกบ้านแต่งหน้า ก็ต้องมี การล้างหน้า ทุกครั้งเช่นเดียวกัน   นับได้ว่าการล้างหน้าย่อมเป็นสาระสำคัญเป็นอย่างมากมาย  ถ้าคุณต้องการจะมีสุขภาพผิวที่ดี ควรใส่ใจในเรื่องการล้างหน้า ซึ่งแน่นอนเลยว่าการเลือกใช้สินค้าที่อ่อนโยนกับผิว เพื่อจะช่วยลดการเสี่ยงของปัญหาผิวในอนาคตได้ นอกจากต้องสามารถชำระล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีตกค้างได้อย่างหมดจด เพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อม เพื่อจะรองรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ซึ่งสิ่งสำคัญคือ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ควรมีส่วนประกอบของสารเคมีเด็ดขาด อาจจะเป็นเหตุให้หน้าพังได้… Read more »

อ่อนวัยงานผิวดี ถ้าดูแลด้วยความใส่ใจ

การดูแลผิวที่ดี เราต้องรู้จักหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวตัวเองด้วยว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรบ้าง และผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะกับผิวหรือไม่ เพราะผิวล้วนมีโอกาสมีลักษณะของผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกโซเชียลมีเดีย ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน บอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีความเสี่ยงในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบ เพราะผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การดูแลย่อมแตกต่างกัน หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่อิงตามกระแสอย่างเดียว เราอาจต้องยอมรับในความเสี่ยงที่ผิวอาจถูกทำร้ายตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้         อยากมีผิวสุขภาพดีต้องดูแลและใส่ใจตั้งแต่ในขั้นตอนแรกของการล้างหน้า แน่นอนว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผิวในอนาคตได้ นอกจากต้องสามารถชำระล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีตกค้างได้อย่างหมดจดเพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อมเพื่อรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างดีแล้ว สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์นั้นไม่ควรมีส่วนผสมของสารต้องห้ามที่สามารถทำร้ายผิวได้ อย่าง SLS, SLES, แอลกอฮล์,… Read more »

สวยได้ง่ายๆ พร้อมกับผมหางม้าสุดวินเทจ ที่คุณสาว ๆ ต้องไม่พลาดกับการเปลี่ยนลุคตัวเอง

เมื่อสาว ๆ ที่พึ่งกลับมาจากเทศกาลหยุดยาวภายในช่วงวันสงกรานต์ มีอาการเหนื่อยล้า จากการเดินทางเล่นน้ำสงกรานต์ จนคงจะตื่นสาย หรือจนไม่มีเวลาแต่งตัวหรือทำผมสวย ๆ กันเลย ซึ่งันนี้เราก็มีทรงที่ทำแบบง่าย ๆ มากฝากกันเลย ถ้าหากคุณสาว ๆ ชอบสไตล์วินเทจ ชอมผมที่ดูมีน้ำหนัก พร้อมทั้งมีวอลุ่ม ที่สำคัญยังเป็นทรงผมที่ดูชิค สวย พร้อมทั้งทำให้ทุกสภาพการณ์ในการทำงานออกงาน  ถ้าอย่างนั้นมาดูเคล็ดลับกับการทำ ผมหางม้า พร้อมกับวอลุ่มการตบแต่งให้ดูสวยกันเลย   เพราะว่าขั้นตอนผมหางม้า ของคุณสาว ๆ ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ซึ่งทำผมให้มีวอลุ่มด้วยการใช้เครื่องม้วนผม จะช่วยทำเอาผมดูวอลุ่ม… Read more »

เทรนด์แว่นตากันแดดภายในช่วงหน้าร้อนภายในปีนี้

เพราะว่าในช่วงฤดูร้อนแดดแรงเป็นอย่างมากมาย ซึ่งในเดือนเมษายนนี้ หนึ่งภายในไอเท็มที่คุณสาว ๆ จะต้องพกติดตัวไว้ป้องกันแสงอาทิตย์กันเลย คือ แว่นตากันแดด ที่จะช่วยในการปกป้องและถนอมสายตาของสาว ๆ จากแสงแดด พร้อมกับมีการเพิ่มชิคให้กับกรอบหน้าและการแต่งตัวด้วย เป็นเหตุให้เทรนด์นี้กลับเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมากมาย ทำให้ใคร ๆ ไม่พลาดกับการติดตามกันเลย   ถือได้ว่าแว่นตากันแดด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากมาย ในช่วงฤดูร้อนนี้ ซึ่งแว่นตากันแดด มีการหมุนเปลี่ยนเช่นเดียวกับเทรนด์เสื้อผ้าอีกด้วย สำหรับใครที่ไม่อยากเอาท์ในฤดูร้อนนี้ วันนี้เราก็มีเทรนด์แว่นตากันแดด มาฝากกันเลย ถ้าอย่างนั้น มาติดตามกันเลยคะ 1.แว่นตากันแดดทรงกลม เป็นแว่นที่กำลังยอดฮิตอีกครั้ง ด้วยรูปทรงที่ออกแนว retro… Read more »