Tag: อะโวคาโด้

อะโวคาโด้ ผลไม้อย่างหนึ่งกับคุณค่าที่นำมาบริโภค

อะโวคาโด้ หรือเรียกว่า ลูกเนย ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีเนื้อรูปร่างมันเป็นเนย ถือว่าเป็นต้นไม้พื้นเมืองภายในประเทศ เม็กซิโก จึงจัดได้ว่าเป็นพืชดอก สำหรับผลไม้อะโวคาโด้ เป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน ซึ่งเหมาะสำหรับการนำมาทำเป็นอาหารให้กับลูกน้อยของคนที่คุณรัก ถ้าดังนั้น ลองมาดูกันว่าประโยชน์ของผลไม้ตัวนี้จะมีเช่นใดบ้าง ที่จะทำให้พ่อแม่แต่ละคนทำให้ลูกหลานของท่านรับประทานกัน   ถือได้ว่าผลไม้อย่าง อะโวคาโด้ มีคุณประโยชน์อย่างมาก ทำให้พ่อแม่บางท่านที่รู้ถึงคุณสมบัติโดยตรงของอะโวคาโด้ ก็จะนำมาทำเป็นอาหาร เมนูที่แสนอร่อย พร้อมทั้งถูกหลักอนามัยได้อย่างแน่แท้ อะโวคาโด้ ทางคุณค่าทางโภชนาการมีถึง 100 กรัม พลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ ไขมัน 2.13 กรัม… Read more »